对于头发较长的人来说每次洗完头发要及时吹干，再用合适梳子梳头发，才能保持毛发柔顺，有光泽的状态，有的人懒得梳头发，头发自然风干，可能会打结，这样的毛发摸起来很难保持柔顺，打理难度大。另外，有的人说多梳头发能远离疾病，是真的吗？

头梳千变，病少一半，虽然是比较夸张的说法，但通过这句话可以了解到梳头发的好处。在梳头发方法恰当的前提下可以促进头皮血液循环，同时帮助放松身体，还能疏通经络后让营养物质提供给大脑重要组织，相比那些不爱梳头发的人，身体健康状况更理想。

但想要单纯通过梳头发的方式远离大部分疾病，比较难实现，还需配合其他良好习惯养成。

(资料图片仅供参考)

经常梳头发有哪些作用？

1、延缓大脑衰老

经常梳头发可以延缓衰老，随着年龄增长衰老状况明显，由内而外都有对应的变化，白头发多、皮肤松弛、腿脚不利索，这些都是衰老信号。

而多梳头发这个小动作进行时可以触摸到头皮，按摩许多穴位，通过传导刺激来改善血液循环，营养物质及时输送给大脑重要的组织，可以延缓大脑衰老，否则年龄增长身体走下坡路，又有不良习惯养成，衰老加速后某些脑部疾病可能会来袭。

2、提神醒脑

经常性梳头发可以达到提神醒脑的作用，在梳头发的过程中配合着头皮按摩，可以让头皮保持放松，改善血液循环。人在犯困，疲惫的状态下去梳头发，会感觉很安逸，舒适，梳完头发保持精神状态良好，好像给身体赋予了动力，后续能更好投入到学习，工作中来。

因为人的头部有许多重要穴位，梳头发刚好对这些穴位有刺激，按摩的作用，才能改善新陈代谢，调和气血。

3、促进毛发健康

想要毛发保养好，梳头发是不错的选择。有的人洗头发方法不正确，洗完头发没有及时吹干并用合适梳子梳头发，会让头发打结，看起来凌乱，容易附着灰尘，污垢，这样的毛发看起来没有光泽。

而梳头发过程中可以促进循环，让营养物质吸收利用，没有偶尔去梳头发，这些好处很难收获，无法及时满足毛发所需要的营养，自然很难保持富有光泽的状态。

正确梳头发有好处，例如以上列举的几种，但想要有效预防疾病，单纯梳头发远远不够。