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1、现在国内的鱼油都比这些好干嘛还买国外的，至少从纯度这一方面国内的一些鱼油品牌在纯度方面就领先国际达到了90%，鱼油类保健品国内发展相当好。
2、关于鱼油的吃法其实没有什么讲究，随时都可以吃，但是建议在饭后或者随餐服用就好。
3、中国国家膳食营养学会推荐健康的中国成年人每日补充 250-2000mg的欧米茄3。
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